Nie ma jak nad polskim morzem
Zwiedzanie kraju dobrze jest zacząć od polskiego morza. A jeżeli ma się w planach odwiedzenie kilku miejsc, wybrzeże powinno być w takim projekcie uwzględnione. Przede wszystkim panuje tam niesamowita atmosfera. Bliskość morza działa kojąco na nerwy nawet bardzo zestresowanych prezesów czy osób prowadzących własny biznes i na co dzień martwiących się jego przyszłością. Jednocześnie odpoczynek nad morzem pozwala wprowadzić pozytywne zmiany do trybu życia. Na początek spacery po plaży, w trakcie których można swobodnie korzystać ze zdrowego klimatu. Później obiad i kolacja z rybą w roli głównej. Dietetycy na każdym kroku podkreślają, że w Polsce ryby stanowią zbyt małą część jadłospisu. Nad morzem ich nie brakuje, a co najważniejsze są świeże. Warto zatem na czas urlopu odstawić czerwone mięso i postawić na dania rybne. Taka dieta przy jednocześnie wysokim stężeniu jodu pozwala naprawdę zregenerować i wzmocnić organizm. Nie tylko pod względem fizycznym, ale również psychicznym. Oprócz kojących nerwy spacerów, o których była już mowa, nad morzem można uprawiać mnóstwo aktywności. To głównie sporty wodne, ale także chociażby siatkówka plażowa, jazda rowerem wśród pięknych krajobrazów czy bieganie. Każdy rodzaj sportu zwłaszcza w tak zdrowych warunkach wzmocni ciało i umysł. Na koniec można odpocząć w trakcie rejsu po polskim morzu i odwiedzić najbardziej znane porty.
